菜瓢谷的养生粥栏目为你详细介绍了黑豆粥的做法,黑豆粥的功效与作用,以及黑豆粥的营养价值等养生粥大全。
图片 1

桂圆姜汁粥的口味特点:鲜甜蜜香,有健脾益胃的功效。其做法如下:大米120克,鲜姜25克,桂圆100克。蜂蜜1大匙,黑豆适量,清水1200克。1.桂圆、黑豆泡水洗净;鲜姜去皮,磨成姜汁备用。2.大米淘洗干净,浸泡30分钟,捞出,沥干水分,放入饭锅中,加清水,上旺火烧沸,转小火,加入桂圆、黑豆及调料,搅匀,煮至软烂,出锅装碗即可。最后,菜瓢谷健康提示:粥锅烧沸后,撇净浮沫,移至小火慢煮至软烂为宜。预计桂圆姜汁粥制作时间1个半小时。制作难易程度:★★

菜瓢谷的养生粥栏目为你详细介绍了红花山药豆浆粥的做法,红花山药豆浆粥的功效与作用,以及红花山药豆浆粥的营养价值等养生粥大全。